shimi-sabz

آیا موسیقی برای قلب شما خوب است؟

آنها می گویند موسیقی برای روح خوب است ، اما آیا برای قلب نیز مفید است؟ در مطالعهای ارائه شده در کنفرانس کالج شناسی کالج آمریکایی که در تاریخ 28 تا 30 مارس سال 2020 برگزار شد ، افرادی که زودتر از سکته قلبی ، قسمتهایی از درد قفسه سینه را تحمل کردند ، که به آنژین های اولیه پس از انفارکتوس معروف هستند ، در صورت گوش دادن ، اضطراب و درد به مراتب کمتر تجربه می کنند. موسیقی به مدت 30 دقیقه در روز.

پراداگ میروویچ ، دکترا ، دکترا ، استاد قلب و عروق در دانشکده پزشکی دانشگاه بلگراد می گوید: "بر اساس یافته های ما ، ما معتقدیم که موسیقی درمانی می تواند به همه بیماران بعد از سکته قلبی کمک کند ، نه تنها بیماران مبتلا به آنژین زودرس پس از انفارکتوس". در صربستان و نویسنده اصلی این مطالعه ، در یک بیانیه مطبوعاتی. "این همچنین بسیار آسان و ارزان است."

محققان دانشگاه بلگراد 350 شركت كننده در سكته قلبی و سكته قلبی بعد از حمله قلبی را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: نیمی از داروهای استاندارد - نیترات ، آسپیرین ، داروهای پیشگیری از ه ، بتا بلاکرها ، استاتین ها ، انسداد کانال های کلسیم ، داروهای کاهش دهنده فشار خون ، و داروی کاهش دهنده آنژین - رانولازین - و نیمی دیگر استاندارد دریافت کردند. دارو و موسیقی درمانی. افراد گروه موسیقی درمانی پس از آن تحت آزمایش قرار گرفتند تا مشخص کنند کدام ژانر موسیقی پاسخ مثبت نشان می دهد. محققان بدن هر یک از شرکت کنندگان را برای پاسخ خودکار ، غیر ارادی به نمونه موسیقی ، مطابق اتساع یا باریک بودن دانش آموزان ارزیابی کردند.

از شرکت کنندگان خواسته شد هر روز 30 دقیقه به طور ایده آل و در حالی که چشمان بسته استراحت کنند ، به موسیقی خود گوش دهند. به مدت هفت سال ، شرکت کنندگان به موسیقی آرامش بخش گوش می دادند و هر جلسه را به صورت مستند ثبت می کردند.

در پایان هفت سال ، شرکت کنندگان در موسیقی درمانی ، به طور متوسط ​​، یک سوم اضطراب را نسبت به افراد دارویی داشتند و حدود یک چهارم علائم درد قفسه سینه را گزارش کردند. همچنین در شرایط خاص قلب از نظر ضربان قلب ، ضربان قلب متعاقب آن ، جراحی متعاقب آن و مرگ قلبی ، میزان کمی پایین تر مشاهده شد.

جلوگیری از حمله قلبی دیگر
طبق گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA) ، در حدود 5/5 نفر كه دچار سكته قلبی شده اند احتمالاً در طی پنج سال دوم نفر دوم را تجربه می كنند. هر ساله حدود 335،000 حمله قلبی مکرر در ایالات متحده رخ می دهد. AHA اقدامات زیر را برای کاهش خطر حمله قلبی دوم توصیه می کند:

سیگار کشیدن را ترک کن. با کشیدن سیگار نمی توانید خطر ابتلا به حمله قلبی دیگری را به نصف کاهش دهید.
یک رژیم غذایی سالم از نظر قلب بخورید. مطالعات نشان می دهد که اگر غذاهای چرب را کاهش دهید ، LDL یا کلسترول "بد" را کاهش می دهید ، که این یک مقصر حمله قلبی است.
داروهای خود را مطابق تجویز مصرف کنید. برخی داروها می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی دیگری را کاهش دهند.
ورزش ، ورزش ، ورزش. ورزش عضله قلب را تقویت می کند ، انرژی را تقویت می کند و به شما در ریختن پوند اضافی کمک می کند.

اگرچه می دانیم که موسیقی در واقع نمی تواند شریان های گرفتگی را تمیز کند یا بیماری قلبی را درمان نمی کند ، اما دکتر میتروویچ می گوید ، این مطالعه نشان می دهد که موسیقی تأثیر غیرمستقیمی بر سیستم عصبی مرکزی دارد و به خنثی کردن فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک ، کمک می کند. از سیستم عصبی است که پاسخ یک جنگ یا پرواز را در یک موقعیت استرس زا هدایت می کند. از آنجا که استرس ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد ، یک پاسخ سمپاتیک می تواند فشار بیشتری بر قلب ایجاد کند. گوش دادن به موسیقی ممکن است اضطراب غیرقابل اعتماد با درد قفسه سینه را بعد از حمله قلبی قطع کند.